僕はヴィパッサナー瞑想をこのくらいのスピードでやっている
最近は自分の健康や子育てのことを書いてきたが、そろそろ瞑想の …
2024年10月04日
2024年09月27日
瞑想にハマりすぎてはいけない
止められないと思っていた老化が止まった。 もう2度とまともに …
2024年09月20日
50代になってもバスケで故障しない方法が分かったかもしれない
ぶっちゃけた話、ちょっとあきらめかけていた。 気持ちよくバス …
2024年09月13日
100%じゃないと満足しない人、20%に感謝できる人
夏休みは終わったが、まるで夏休みが続いているかのように娘と過 …
2024年09月06日
寝ぼすけだった娘が早起きし、毎朝30分運動するようになったわけ
今週から小学校の２学期がはじまった。 長かった夏休みが終わり …
2024年09月02日
小学生の浅い呼吸を簡単に矯正できる誘導マッサージ
先週は小学生の回復力を過剰評価していて、娘の体が気がつけばバ …
2024年08月25日
小学生の回復力を過剰評価していた
この夏は娘と本当によく運動した。 こんなことをほぼ毎日してい …
2024年08月16日
【瞑想は充電みたいなもの】やらないと放電してエネルギー不足になる
白状する。 実はこの半年ほど、瞑想をサボっていた。 そうじゃ …
2024年08月09日
「バスケットマンのための瞑想スペース」というアイデア
パリオリンピックが開幕して2週目に入った。 フランスとの時差 …
2024年08月02日
瞑想家も瞑想をサボれば得た能力を失う
ついにお腹の違和感が完全になくなった。 7月の初めに胃の痛み …
2024年07月27日
心がダメージを受けないためにできること
今月苦しみ続けた胃の痛みはだいぶなくなった。 しかし、ときど …
2024年07月18日
自然や宇宙とのつながりを失えば、人は簡単に病気になる
おかげさまでだいぶ楽になりました。 薬のおかげで胃の痛みに襲 …
2024年07月12日
ストレス源をできるだけ手放して瞑想しても胃炎は完治しなかった10日間のこと
実はね、書きたくても書けない状態だったの。 そうなんだけど、 …
2024年06月28日
おかげで僕は破滅的な生き方をしなくなった
今週は、というか昨日は自分の心の闇に対面した日だった。 娘の …
2024年06月22日
娘とのバスケ練習が行き詰まっていたが、ブレイクスルーした１週間
前々回くらいのブログで「ブログの書き方変えます！デスマス調に …
2024年06月14日
僕が子育てに関して思っていること
娘が先月からミニバス（小学生のバスケットボール）を始めた。 …
2024年06月07日
Wii fit ボクササイズができるようになりました
ここ半年ほど、古いゲーム機を頂いては直して遊ぶということを趣 …
2024年05月31日
営業時間をすっきりさせました
明日から6月。 今日は毎月1日にやっている予約枠の更新をしま …
2024年05月24日
ブログの書き方を変えようと思います
今までこのブログを「だ・である調」で書いてきましたが、なんと …
2024年05月17日
畑が完成した
先週は「裏庭の整備が進んでいる」という投稿をしたが、今週はそ …
2024年05月09日
裏庭の整備が進んでいる
先週はイノシシに壊された竹垣を修繕したり、止まってしまった水 …
2024年05月03日
設備トラブルが続いた1週間
今週は呼吸の家の設備を直す1週間だった。 続けざまに設備トラ …
2024年04月25日
公式サイトで呼吸の家を知った初めてのお客様をお迎えした
「ついにこの時が来た！」と思った。 呼吸の家をオープンしたの …
2024年04月19日
呼吸の家を通して貢献したいこと
1月に来てくれた人が３ヶ月ぶりに来てくれた。 近所のおそば屋 …
2024年04月12日
来てくれる人とはこんな関係でありたい
おととい、玄関にかわいいおじいさんたちをお迎えした。 毎朝呼 …
2024年04月05日
ささいなことにイライラしていた1週間はこうして終わった
今週は心の調子が悪くて困っていた。 奥さんや娘、会う人たちの …
2024年03月29日
呼吸ほぐしできるようになった人の次のステップを準備した
最近は体を動かすことを楽しんでいる。 呼吸の家をトレーニング …
2024年03月22日
急がなければ大抵のことは楽しいのだ
今週はボロボロだった玄関のベンチを新調した。 玄関ベンチの作 …
2024年03月15日
裸足愛好家だったけど、12年経って靴の良さを知った
12年前、僕は裸足愛好家となった。 「BORN TO RUN …
2024年03月08日
仙骨とおしり、太ももを擦(さす)ってみてほしい
花粉症の症状はもうすっかり収まり、快適な日々に戻ってきた。 …