瞑想から得たエッセンスは時に即効性がある
今週は久しぶりにこのサイト経由で予約してくれた方がいらっしゃ …
2025年01月18日
2025年01月10日
中年が効率よく自宅で筋肉つけるためのチートアイテム
年が明けて2025年になった。 今年も呼吸の家はマイペースに …
2024年12月27日
結婚し、子供を持つことを考えるなら、お互いの欠点を見直しあうプロセスを持った方がいい
今回はシンプルに書こうと思う。 家族で話し合うことが増えるよ …
2024年12月20日
がんばらないほうが運気が上がる
オバマさんの笑顔のおかげですっかり穏やかな日々が戻ってきた。 …
2024年12月14日
推し活がわかったかもしれない
小学六年生の頃、クラスの同級生たちからアイドルの話が聞こえる …
2024年12月06日
ストレスでキレそうになった時に気づいたこと
今週は人間の器について考えていた。 人の言動にひどくイライラ …
2024年12月01日
未熟だった過去の自分に今の自分の知恵を届ける方法
先週はブログを投稿しなかった。 室内でバスケットボールをドリ …
2024年11月15日
人気イラストレーターとコラボ？した
先月末から3週間ほど、人気イラストレーターと呼吸の家はコラボ …
2024年11月08日
アウェー感に悩んだ話
ここ半年、アウェー感に悩まされていた。 娘のミニバスチームの …
2024年11月02日
悩みを聞き、自分なりの答えを見つけて帰ってもらうことが多くなってきた
11月になった。 先月を振り返ると4人も訪問してくれて、暇だ …
2024年10月25日
たまたま良い筋トレ方法を発見した
毎日へとへとである。 小学3年生の娘と毎朝40分、 をルーテ …
2024年10月18日
開店休業状態だったのに、立て続けにお客さんが来ている
今週はなかなかハードな週だった。 友人が呼吸の家に来てくれた …
2024年10月11日
ヴィパッサナー瞑想合宿を終えた方が来てくれたので話をうかがった
半年以上来客ゼロだったが、ひさしぶりにお客さんが来てくれた。 …
2024年10月04日
僕はヴィパッサナー瞑想をこのくらいのスピードでやっている
最近は自分の健康や子育てのことを書いてきたが、そろそろ瞑想の …
2024年09月20日
50代になってもバスケで故障しない方法が分かったかもしれない
ぶっちゃけた話、ちょっとあきらめかけていた。 気持ちよくバス …
2024年09月13日
100%じゃないと満足しない人、20%に感謝できる人
夏休みは終わったが、まるで夏休みが続いているかのように娘と過 …
2024年09月06日
寝ぼすけだった娘が早起きし、毎朝30分運動するようになったわけ
今週から小学校の２学期がはじまった。 長かった夏休みが終わり …
2024年09月02日
小学生の浅い呼吸を簡単に矯正できる誘導マッサージ
先週は小学生の回復力を過剰評価していて、娘の体が気がつけばバ …
2024年08月25日
小学生の回復力を過剰評価していた
この夏は娘と本当によく運動した。 こんなことをほぼ毎日してい …
2024年08月16日
【瞑想は充電みたいなもの】やらないと放電してエネルギー不足になる
白状する。 実はこの半年ほど、瞑想をサボっていた。 そうじゃ …
2024年08月09日
「バスケットマンのための瞑想スペース」というアイデア
パリオリンピックが開幕して2週目に入った。 フランスとの時差 …
2024年08月02日
瞑想家も瞑想をサボれば得た能力を失う
ついにお腹の違和感が完全になくなった。 7月の初めに胃の痛み …
2024年07月27日
心がダメージを受けないためにできること
今月苦しみ続けた胃の痛みはだいぶなくなった。 しかし、ときど …
2024年07月18日
自然や宇宙とのつながりを失えば、人は簡単に病気になる
おかげさまでだいぶ楽になりました。 薬のおかげで胃の痛みに襲 …
2024年07月12日
ストレス源をできるだけ手放して瞑想しても胃炎は完治しなかった10日間のこと
実はね、書きたくても書けない状態だったの。 そうなんだけど、 …
2024年06月28日
おかげで僕は破滅的な生き方をしなくなった
今週は、というか昨日は自分の心の闇に対面した日だった。 娘の …
2024年06月22日
娘とのバスケ練習が行き詰まっていたが、ブレイクスルーした１週間
前々回くらいのブログで「ブログの書き方変えます！デスマス調に …
2024年06月14日
僕が子育てに関して思っていること
娘が先月からミニバス（小学生のバスケットボール）を始めた。 …
2024年06月07日
Wii fit ボクササイズができるようになりました
ここ半年ほど、古いゲーム機を頂いては直して遊ぶということを趣 …
2024年05月31日
営業時間をすっきりさせました
明日から6月。 今日は毎月1日にやっている予約枠の更新をしま …